Тема: «Мои ресурсы и внутренняя сила»

Что вас ждёт?

 • Знакомство с методом Нейрографики — современным способом самопознания через рисунок.

 • Практика, которая помогает выйти из напряжения и открыть новые ресурсы.

 • Погружение в творческий процесс, где линии и образы ведут к состоянию гармонии и силы.

 • Атмосфера доверия и поддержки.

 • Простые приёмы, которые можно использовать самостоятельно в повседневной жизни.

Что получат участники?

• Чувство уверенности и спокойствия.

 • Осознание своих ресурсов и способов их активировать.

 • Уникальный рисунок — символ личной силы, к которому можно возвращаться снова и снова.

 • Навык работы с собой через метод Нейрографики.

 • Лёгкость, вдохновение и новые идеи.

Этот тренинг посвящен изучению и развитию эмоционального интеллекта (ЭИ) как ключевого навыка для успешного общения, управления эмоциями и построения гармоничных отношений как в личной, так и профессиональной жизни. Участники узнают, как эмоциональный интеллект помогает принимать взвешенные решения, разрешать конфликты и улучшать взаимодействие с окружающими.

Цели тренинга:
• Дать участникам четкое понимание, что такое эмоциональный интеллект и какую роль он играет в коммуникации.
•Рассмотреть влияние ЭИ на личные и профессиональные отношения, принятие решений и управление коммуникацией.
•Показать важность развития эмоционального интеллекта и его роль в улучшении взаимопонимания и снижении конфликтов.
•Предоставить практические инструменты для управления собственными эмоциями и распознавания эмоциональных сигналов других людей.

Курс ведет Татьяна Павлова (магистр арт-терапии, Tallinna Ülikool) с опытом работы с разными возрастами и запросами, применяя индивидуальный подход и создавая безопасное пространство для участников.

Что вы получите и результат.

Арт‑терапевтические практики и творческие задания для восстановления энергии и ресурсов.

Практики саморегуляции и снятия напряжения, доступные для применения в повседневной жизни.

Фокус на решениях и ресурсах, а не на проблемах

Осознание своих ценностей, ресурсов и сильных сторон

Понимание маленьких шагов, которые реально работают в вашей жизни

Художественные навыки не имеют значения в арт-терапии, справится каждый. Все материалы включены в стоимость.

Группа ограничена 8–9 участниками. Регистрация и предоплата обязательны.

Длительность: 7 недель, 1 раз в неделю, 2–2,5 часа.

Цена: 175 € (возможна рассрочка).

Что вас ждёт?

• Мягкая практика погружения в себя через дыхание и внимание.

 • Знакомство с методом Нейрографики и его простыми инструментами.

 • Рисование авторскими линиями, создающими новые нейронные связи.

 • Создание личного рисунка «Пространство силы».

 • Интеграция опыта: осознания и новые инсайты.

Что получат участники?

• лёгкость и внутреннее спокойствие;

 • чувство обновления и ресурсности;

 • осознанный контакт с собственными желаниями и возможностями;

 • практический навык работы с методом Нейрографики;

 • готовую работу, которая продолжит поддерживать изменения.

Трансформационная игра Лила — это ключ, к ответам на твой запрос.

Лила — больше, чем игра, это путь к осознанию и изменениям. Лила заменяет 5-10 сеансов личной терапии. Записывайся на игру и проживи свой опыт трансформаций!

✔ Мгновенные инсайты — ответы приходят здесь и сейчас, без долгих разговоров.

✔ Глубокая работа с подсознанием — ты видишь причины происходящего с тобой.

✔ Проживание сценариев жизни — вместо теории ты буквально проживаешь свои уроки через игру.

✔ Помощь в выборе пути — Лила показывает твой путь и помогает выйти из замкнутых кругов.

«Form & Flow» — это встреча с собой через дыхание, осознание своего тела и движение. Форма тела и поток сознания — два языка одной истины.

Это серия ежемесячных встреч для тех, кто хочет замедлиться и прочувствовать своё состояние, услышать сигналы тела и научиться быть в потоке собственной жизни.