Сексуальность — это не про внешний образ, а про твою природу, которая живет в теле. Развей мифы, изучи язык тела и научись считывать его сигналы — свои и чужие. Это важный шаг для всех, кто сейчас ищет контакт с собой и готов открыть дверь в этот мир с уважением и интересом! Присоединяйся к встрече!

Формат встречи — от диалога и обсуждений до телесных практик и работ в мини-группах. Наша цель — осознать, что сексуальность — это то, что дано нам природой, так же, как кожа, и развеять миф о постыдности этой темы. Мы не можем увидеть сексуальность, но мы можем почувствовать ее, поэтому прибегнем к коже, как к инструменту, который лучше всего может принимать и передавать чувства и телесные ощущения.

Мы привыкли глушить свою боль. Но что, если попробовать с ней поговорить?

Вечер психосоматики «Разговор с болью» — живая трёхчасовая встреча, посвящённая

исследованию боли как важного сигнала тела.

Мы разберём, откуда берётся боль и как с ней общаться, чтобы понять её послание.

Наша цель — дать участникам опыт осознанного диалога с телом и практики, которые помогут

мягко снизить остроту боли и вернуть внутреннюю опору.

В программе:

— Мышечное тестирование — как тело подсказывает, где искать источник боли.

— Техники самопомощи — дыхательные и телесные приёмы, чтобы снизить остроту боли.

— Практики осознанного диалога с телом — учимся слышать и понимать его сигналы.

— Медитации — мягкий способ услышать ответы изнутри.

Это пространство для личных открытий, глубокого контакта с собой и поддержки в кругу

единомышленников.

Приходите, если хотите вместе с нами понять, что стоит за вашей болью, и найти путь к себе

через этот опыт.

Наша очная встреча — о том, как проживать утрату телом и сердцем, чтобы она не оставалась тяжёлым подавленным грузом внутри.

Вместе мы будем искать:

— Чему может научить этот этап и о чём он говорит;

— Где найти ресурс и как шагнуть дальше;

— Знакомиться с телесными практиками, мышечным тестированием и медитациями, чтобы увидеть, что горе — это процесс, у которого есть смысл, конец и способность к трансформации.

«Жить для себя» часто звучит как что-то сложное, эгоистичное или недостижимое. Но, возможно, весь фокус — в том, куда направлено наше внимание: наружу, к ожиданиям других, или внутрь — к своим чувствам, телу и настоящим желаниям.

Эта очная встреча — о том, как вернуть фокус жизни себе. Не через борьбу с обстоятельствами и не через попытки всё сбалансировать, а через простую, но практику — сначала сверяться с собой, а уже потом с миром.

Вместе мы будем исследовать:

— как и почему фокус жизни смещается на желания и ожидания других

— что значит жить «изнутри наружу», опираясь на тело, чувства и импульсы

— как наполнять свои потребности и выходить из состояния постоянного дефицита

— почему жизнь для себя — это не эгоизм, а источник ресурса и устойчивости