Встречи проходят в центре Таллинна
-
Курс - “ОПОРА“
- 14 ноября / 5 недель
- очно
- 8 часов / каждую субботу
Стоимость: 400 (предоплата 80)€Психические состояния клиента: что важно знать.
Курс для всех, кто по роду профессии остаётся с человеком один на один: психологов, коучей, консультантов, специалистов социальной работы, кризисных психологов, тренеров и других помогающих практиков. К вам приходят с тревогой, усталостью, проблемами в отношениях или потерей мотивации. И иногда за этой обычной жалобой стоит депрессивный эпизод, начинающийся психоз, биполярное расстройство или пищевое нарушение, которое человек годами скрывает даже от себя.
Задача помогающего специалиста не в том, чтобы ставить диагнозы или заменять психиатра. Но уметь замечать, когда за жалобой стоит что-то большее, определять степень риска и понимать, куда вести человека дальше, необходимо в любой помогающей профессии. Без этого навыка легко либо пропустить опасное состояние, либо начать паниковать там, где паника не нужна.
Курс построен вокруг практического алгоритма ОПОРА — пяти шагов, которые помогают мыслить клинически, не выходя за рамки своей компетенции:
— О — Опасность. Есть ли угроза жизни, здоровью или безопасности прямо сейчас?
— П — Психический статус. Что происходит с человеком в эту минуту?
— О — Особенности состояния. Когда это началось и насколько отличается от привычного поведения?
— Р — Разные возможные причины. Не связано ли состояние с телом, лекарствами, веществами, сном или другим расстройством?
— А — Алгоритм помощи. Что делать дальше?
После курса вы сможете вести первичную беседу о психическом состоянии, описывать психический статус человека, замечать признаки депрессии, мании, психоза, тревожных расстройств, ПТСР, РПП и расстройств личности, оценивать суицидальный риск, задавать прямые вопросы о галлюцинациях, самоповреждении и употреблении веществ — и понимать, когда состояние требует психиатра, а когда можно и нужно продолжать свою работу.
5 недель · каждую субботу, 10:00–18:00
Старт 14 ноября
Стоимость участия: 400 € (предоплата 80 €)
Группа до 10 человек, старт при наборе от 6 участников
Теория, клинические примеры, разбор кейсов, практическая работа
-
Курс - “ОПОРА“
- 19 сентября / 5 недель
- очно
- 8 часов / каждую субботу
Стоимость: 400 (80 предоплата)€Психические состояния клиента: что важно знать.
Курс для всех, кто по роду профессии остаётся с человеком один на один: психологов, коучей, консультантов, специалистов социальной работы, кризисных психологов, тренеров и других помогающих практиков. К вам приходят с тревогой, усталостью, проблемами в отношениях или потерей мотивации. И иногда за этой обычной жалобой стоит депрессивный эпизод, начинающийся психоз, биполярное расстройство или пищевое нарушение, которое человек годами скрывает даже от себя.
Задача помогающего специалиста не в том, чтобы ставить диагнозы или заменять психиатра. Но уметь замечать, когда за жалобой стоит что-то большее, определять степень риска и понимать, куда вести человека дальше, необходимо в любой помогающей профессии. Без этого навыка легко либо пропустить опасное состояние, либо начать паниковать там, где паника не нужна.
Курс построен вокруг практического алгоритма ОПОРА — пяти шагов, которые помогают мыслить клинически, не выходя за рамки своей компетенции:
— О — Опасность. Есть ли угроза жизни, здоровью или безопасности прямо сейчас?
— П — Психический статус. Что происходит с человеком в эту минуту?
— О — Особенности состояния. Когда это началось и насколько отличается от привычного поведения?
— Р — Разные возможные причины. Не связано ли состояние с телом, лекарствами, веществами, сном или другим расстройством?
— А — Алгоритм помощи. Что делать дальше?
После курса вы сможете вести первичную беседу о психическом состоянии, описывать психический статус человека, замечать признаки депрессии, мании, психоза, тревожных расстройств, ПТСР, РПП и расстройств личности, оценивать суицидальный риск, задавать прямые вопросы о галлюцинациях, самоповреждении и употреблении веществ — и понимать, когда состояние требует психиатра, а когда можно и нужно продолжать свою работу.
5 недель · каждую субботу, 10:00–18:00
Старт 19 сентября
Стоимость участия: 400 € (предоплата 80 €)
Группа до 10 человек, старт при наборе от 6 участников
Теория, клинические примеры, разбор кейсов, практическая работа
-
Развод: Незакрытые вопросы
- 29 июля 18:00
- очно
- 3 часа
Стоимость: 10€Во время встречи каждый участник получит возможность поделиться своим вопросом, чувством или ситуацией, которая связана с разводом, и которая в данный момент жизни остаётся незавершённой.
Участник сам определяет, какую поддержку хотел бы получить от группы:
- быть просто услышанным,
- получить вопросы для размышления от всей группы или от ведущего,
- или услышать опыт людей, столкнувшихся с похожей ситуацией.
Мы будем слушать друг друга без оценок, сравнений и непрошеных советов. Наша цель — создать безопасное пространство, где можно открыто говорить о том, что остаётся важным, и услышать не только других, но и самого себя.
В завершение встречи каждый участник сможет подвести личный итог и забрать с собой то, что оказалось для него наиболее ценным.
Структура вечера может меняться в зависимости от динамики в группе. Встреча пройдет на русском языке.
-
ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА ЛИЛА НА БОЛЬШОМ ПОЛЕ
- 23 августа / 11:00
- очно
- 8 часов
Стоимость: 150€Трансформационная игра Лила — это ключ, к ответам на твой запрос.
Лила — больше, чем игра, это путь к осознанию и изменениям. Лила заменяет 5-10 сеансов личной терапии. Записывайся на игру и проживи свой опыт трансформаций!
✔ Мгновенные инсайты — ответы приходят здесь и сейчас, без долгих разговоров.
✔ Глубокая работа с подсознанием — ты видишь причины происходящего с тобой.
✔ Проживание сценариев жизни — вместо теории ты буквально проживаешь свои уроки через игру.
✔ Помощь в выборе пути — Лила показывает твой путь и помогает выйти из замкнутых кругов.
-
Ретрит тишины по программе снижения стресса на основе осознанности
- 3-6 сентября
- очно
- 4 дня
Стоимость: €3-6 сентября 2026 • Saage Manor • 350 €
Saage Manor — барочная деревянная усадьба: не просто “дом на природе”, а почти произведение искусства, где хочется замедлиться. Барокко здесь про красоту в деталях — симметрия, линии, свет в залах, ощущение истории и пространства. Это место само настраивает на внимательность: ходишь тише, смотришь глубже, меньше хочется говорить — потому что каждая деталь завораживает и становится объектом наблюдения. Плюс внутри — 2 больших зала (очень удобно для ретрита), а рядом — вид на реку и старинный сад/парк для прогулок в тишине, и уютный банный комплекс с баней-бочкой для мягкого восстановления.
Полный информационный детокс и полная тишина. С 16:00 (3 сентября) до 16:00 (6 сентября) — без разговоров, переписок и любого общения.
Телефоны и информация: телефоны сдаём. Нет интернета, новостей, соцсетей, книг, подкастов и музыки. Быт организован заранее. Связь возможна только в экстренном случае через организатора.
Практики: Будут включены все основные практики программы MBSR.
Питание: Вегетарианское. Индивидуальные ограничения и аллергии учитываем по анкете.
Проживание: Варианты спальных мест:
- двуспальная кровать (с кем-то)
- одиночный матрас
-
FORM & FLOW
- 27 августа / 18:00
- очно
- 3 часа
Стоимость: 10€«Form & Flow» — это встреча с собой через дыхание, осознание своего тела и движение. Форма тела и поток сознания — два языка одной истины.
Это серия ежемесячных встреч для тех, кто хочет замедлиться и прочувствовать своё состояние, услышать сигналы тела и научиться быть в потоке собственной жизни.
-
ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА ЛИЛА НА БОЛЬШОМ ПОЛЕ
- 16 августа / 11:00
- очно
- 8 часов
Стоимость: 150€Трансформационная игра Лила — это ключ, к ответам на твой запрос.
Лила — больше, чем игра, это путь к осознанию и изменениям. Лила заменяет 5-10 сеансов личной терапии. Записывайся на игру и проживи свой опыт трансформаций!
✔ Мгновенные инсайты — ответы приходят здесь и сейчас, без долгих разговоров.
✔ Глубокая работа с подсознанием — ты видишь причины происходящего с тобой.
✔ Проживание сценариев жизни — вместо теории ты буквально проживаешь свои уроки через игру.
✔ Помощь в выборе пути — Лила показывает твой путь и помогает выйти из замкнутых кругов.