Закрытое SMM-пространство для тех, кто ведёт свои соцсети самостоятельно. Это закрытый Telegram-канал + чат, где я делюсь тем, что сама ежедневно использую в работе SMM-специалиста, и помогаю вам с вашими соцсетями.

Ведёте Instagram сами, но периодически зависаете на вопросах:

Что сегодня выложить?

Как оформить Stories?

Какой Reels снять?

Как повторить этот монтаж?

Подойдёт ли мне этот тренд?

Почему контент выглядит «как-то не так»?

И вообще — может, кто-нибудь просто посмотрит и подскажет? 😁

Именно для этого я создала SMM на связи.

Без огромных курсов, многочасовых лекций и сложной теории. Увидели → применили → если не получилось — спросили меня.

СКОЛЬКО СТОИТ?

Обычная стоимость подписки — 29 € / месяц.

Для первых 20 участников — 19 € / месяц.

И самое приятное: стоимость 19 € сохраняется за вами, пока вы продлеваете подписку без перерыва.

В стоимость входит: закрытый Telegram-канал + общий SMM-чат + все материалы + 4 персональных обращения ко мне в месяц + дополнительные общие разборы и активности.

Подписка действует 1 месяц с момента старта/продления. Неиспользованные персональные обращения на следующий месяц не переносятся.

После регистрации, вам придёт письмо со всеми необходимыми платёжными реквизитами и информацией для оплаты.

Кризис — это пространство перехода, в котором прежние правила жизни уже не работают, а новые ещё только формируются.

На этой большой практической встрече мы будем исследовать, где каждый из нас находится между прошлым и будущим, что ещё важно отпустить и как почувствовать своё дальнейшее направление. Через разговор, телесные и пространственные практики и направляемую медитацию участники смогут лучше понять происходящее с ними, найти внутреннюю опору и встретиться с образом себя, уже прошедшего через кризис.

In this interactive workshop we will explore how we initiate, respond, and hold back in relationships, and what these patterns reveal about us.

What we’ll explore:

• Emotional needs and strategies
• Emotional needs and alignment
• Practical exercise: The Vulnerability of Taking Initiative
• Practical exercise: The Challenge of Waiting

Одиночество среди людей это когда люди есть, а контакта нет, когда сложно доверять, просить о помощи, говорить о том, что на самом деле происходит. Когда ты в комнате полной людей и всё равно как будто за стеклом.

Формат:

9 встреч, каждую среду с 18:00 до 21:00, офлайн, группа от 6 до 12 человек. Старт 21 октября. Стоимость 270 евро, предоплата 60 евро.

Методы

IFS, теория привязанности, теория аутентичных отношений, гештальт-подход, телесно-ориентированные практики, mindfulness, групповая психотерапия.

Психические состояния клиента: что важно знать.

Курс для всех, кто по роду профессии остаётся с человеком один на один: психологов, коучей, консультантов, специалистов социальной работы, кризисных психологов, тренеров и других помогающих практиков. К вам приходят с тревогой, усталостью, проблемами в отношениях или потерей мотивации. И иногда за этой обычной жалобой стоит депрессивный эпизод, начинающийся психоз, биполярное расстройство или пищевое нарушение, которое человек годами скрывает даже от себя.

Задача помогающего специалиста не в том, чтобы ставить диагнозы или заменять психиатра. Но уметь замечать, когда за жалобой стоит что-то большее, определять степень риска и понимать, куда вести человека дальше, необходимо в любой помогающей профессии. Без этого навыка легко либо пропустить опасное состояние, либо начать паниковать там, где паника не нужна.

Курс построен вокруг практического алгоритма ОПОРА — пяти шагов, которые помогают мыслить клинически, не выходя за рамки своей компетенции:

— О — Опасность. Есть ли угроза жизни, здоровью или безопасности прямо сейчас?

— П — Психический статус. Что происходит с человеком в эту минуту?

— О — Особенности состояния. Когда это началось и насколько отличается от привычного поведения?

— Р — Разные возможные причины. Не связано ли состояние с телом, лекарствами, веществами, сном или другим расстройством?

— А — Алгоритм помощи. Что делать дальше?

После курса вы сможете вести первичную беседу о психическом состоянии, описывать психический статус человека, замечать признаки депрессии, мании, психоза, тревожных расстройств, ПТСР, РПП и расстройств личности, оценивать суицидальный риск, задавать прямые вопросы о галлюцинациях, самоповреждении и употреблении веществ — и понимать, когда состояние требует психиатра, а когда можно и нужно продолжать свою работу.

5 недель · каждую субботу, 10:00–18:00

Старт 19 сентября

Стоимость участия: 400 € (предоплата 80 €)

Группа до 10 человек, старт при наборе от 6 участников

Теория, клинические примеры, разбор кейсов, практическая работа

Трансформационная игра Лила — это ключ, к ответам на твой запрос.

Лила — больше, чем игра, это путь к осознанию и изменениям. Лила заменяет 5-10 сеансов личной терапии. Записывайся на игру и проживи свой опыт трансформаций!

✔ Мгновенные инсайты — ответы приходят здесь и сейчас, без долгих разговоров.

✔ Глубокая работа с подсознанием — ты видишь причины происходящего с тобой.

✔ Проживание сценариев жизни — вместо теории ты буквально проживаешь свои уроки через игру.

✔ Помощь в выборе пути — Лила показывает твой путь и помогает выйти из замкнутых кругов.