Встречи проходят в центре Таллинна

  • Курс - “ОПОРА“
    • 14 ноября / 5 недель
    • очно
    • 8 часов / каждую субботу
    Стоимость: 400 (предоплата 80)

    Психические состояния клиента: что важно знать.

     

    Курс для всех, кто по роду профессии остаётся с человеком один на один: психологов, коучей, консультантов, специалистов социальной работы, кризисных психологов, тренеров и других помогающих практиков. К вам приходят с тревогой, усталостью, проблемами в отношениях или потерей мотивации. И иногда за этой обычной жалобой стоит депрессивный эпизод, начинающийся психоз, биполярное расстройство или пищевое нарушение, которое человек годами скрывает даже от себя.

     

    Задача помогающего специалиста не в том, чтобы ставить диагнозы или заменять психиатра. Но уметь замечать, когда за жалобой стоит что-то большее, определять степень риска и понимать, куда вести человека дальше, необходимо в любой помогающей профессии. Без этого навыка легко либо пропустить опасное состояние, либо начать паниковать там, где паника не нужна.

     

    Курс построен вокруг практического алгоритма ОПОРА — пяти шагов, которые помогают мыслить клинически, не выходя за рамки своей компетенции:

    О — Опасность. Есть ли угроза жизни, здоровью или безопасности прямо сейчас?

    П — Психический статус. Что происходит с человеком в эту минуту?

    О — Особенности состояния. Когда это началось и насколько отличается от привычного поведения?

    Р — Разные возможные причины. Не связано ли состояние с телом, лекарствами, веществами, сном или другим расстройством?

    А — Алгоритм помощи. Что делать дальше?

     

    После курса вы сможете вести первичную беседу о психическом состоянии, описывать психический статус человека, замечать признаки депрессии, мании, психоза, тревожных расстройств, ПТСР, РПП и расстройств личности, оценивать суицидальный риск, задавать прямые вопросы о галлюцинациях, самоповреждении и употреблении веществ — и понимать, когда состояние требует психиатра, а когда можно и нужно продолжать свою работу.

     

    5 недель · каждую субботу, 10:00–18:00

    Старт 14 ноября

    Стоимость участия: 400 € (предоплата 80 €)

    Группа до 10 человек, старт при наборе от 6 участников

    Теория, клинические примеры, разбор кейсов, практическая работа

  • Курс - “ОПОРА“
    • 19 сентября / 5 недель
    • очно
    • 8 часов / каждую субботу
    Стоимость: 400 (80 предоплата)

    Психические состояния клиента: что важно знать.

     

    Курс для всех, кто по роду профессии остаётся с человеком один на один: психологов, коучей, консультантов, специалистов социальной работы, кризисных психологов, тренеров и других помогающих практиков. К вам приходят с тревогой, усталостью, проблемами в отношениях или потерей мотивации. И иногда за этой обычной жалобой стоит депрессивный эпизод, начинающийся психоз, биполярное расстройство или пищевое нарушение, которое человек годами скрывает даже от себя.

     

    Задача помогающего специалиста не в том, чтобы ставить диагнозы или заменять психиатра. Но уметь замечать, когда за жалобой стоит что-то большее, определять степень риска и понимать, куда вести человека дальше, необходимо в любой помогающей профессии. Без этого навыка легко либо пропустить опасное состояние, либо начать паниковать там, где паника не нужна.

     

    Курс построен вокруг практического алгоритма ОПОРА — пяти шагов, которые помогают мыслить клинически, не выходя за рамки своей компетенции:

    О — Опасность. Есть ли угроза жизни, здоровью или безопасности прямо сейчас?

    П — Психический статус. Что происходит с человеком в эту минуту?

    О — Особенности состояния. Когда это началось и насколько отличается от привычного поведения?

    Р — Разные возможные причины. Не связано ли состояние с телом, лекарствами, веществами, сном или другим расстройством?

    А — Алгоритм помощи. Что делать дальше?

     

    После курса вы сможете вести первичную беседу о психическом состоянии, описывать психический статус человека, замечать признаки депрессии, мании, психоза, тревожных расстройств, ПТСР, РПП и расстройств личности, оценивать суицидальный риск, задавать прямые вопросы о галлюцинациях, самоповреждении и употреблении веществ — и понимать, когда состояние требует психиатра, а когда можно и нужно продолжать свою работу.

     

    5 недель · каждую субботу, 10:00–18:00

    Старт 19 сентября

    Стоимость участия: 400 € (предоплата 80 €)

    Группа до 10 человек, старт при наборе от 6 участников

    Теория, клинические примеры, разбор кейсов, практическая работа

  • Развод: Незакрытые вопросы
    • 29 июля 18:00
    • очно
    • 3 часа
    Стоимость: 10

    Во время встречи каждый участник получит возможность поделиться своим вопросом, чувством или ситуацией, которая связана с разводом, и которая в данный момент жизни остаётся незавершённой. 

     

    Участник сам определяет, какую поддержку хотел бы получить от группы: 

    • быть просто услышанным, 
    • получить вопросы для размышления от всей группы или от ведущего, 
    • или услышать опыт людей, столкнувшихся с похожей ситуацией.

    Мы будем слушать друг друга без оценок, сравнений и непрошеных советов. Наша цель — создать безопасное пространство, где можно открыто говорить о том, что остаётся важным, и услышать не только других, но и самого себя.

    В завершение встречи каждый участник сможет подвести личный итог и забрать с собой то, что оказалось для него наиболее ценным.

     

    Структура вечера может меняться в зависимости от динамики в группе. Встреча пройдет на русском языке.



  • ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА ЛИЛА НА БОЛЬШОМ ПОЛЕ
    • 23 августа / 11:00
    • очно
    • 8 часов
    Стоимость: 150

    Трансформационная игра Лила — это ключ, к ответам на твой запрос.

     

    Лила — больше, чем игра, это путь к осознанию и изменениям. Лила заменяет 5-10 сеансов личной терапии. Записывайся на игру и проживи свой опыт трансформаций!

     

    ✔ Мгновенные инсайты — ответы приходят здесь и сейчас, без долгих разговоров.

    ✔ Глубокая работа с подсознанием — ты видишь причины происходящего с тобой.

    ✔ Проживание сценариев жизни — вместо теории ты буквально проживаешь свои уроки через игру.

    ✔ Помощь в выборе пути — Лила показывает твой путь и помогает выйти из замкнутых кругов.

  • Ретрит тишины по программе снижения стресса на основе осознанности
    • 3-6 сентября
    • очно
    • 4 дня
    Стоимость:

     3-6 сентября 2026 • Saage Manor • 350 €

     

    Saage Manor — барочная деревянная усадьба: не просто “дом на природе”, а почти произведение искусства, где хочется замедлиться. Барокко здесь про красоту в деталях — симметрия, линии, свет в залах, ощущение истории и пространства. Это место само настраивает на внимательность: ходишь тише, смотришь глубже, меньше хочется говорить — потому что каждая деталь завораживает и становится объектом наблюдения. Плюс внутри — 2 больших зала (очень удобно для ретрита), а рядом — вид на реку и старинный сад/парк для прогулок в тишине, и уютный банный комплекс с баней-бочкой для мягкого восстановления.

     

    Полный информационный детокс и полная тишина. С 16:00 (3 сентября) до 16:00 (6 сентября) — без разговоров, переписок и любого общения.

     

    Телефоны и информация: телефоны сдаём. Нет интернета, новостей, соцсетей, книг, подкастов и музыки. Быт организован заранее. Связь возможна только в экстренном случае через организатора.

     

    Практики: Будут включены все основные практики программы MBSR.

     

    Питание: Вегетарианское. Индивидуальные ограничения и аллергии учитываем по анкете.

     

    Проживание: Варианты спальных мест:

    • двуспальная кровать (с кем-то)
    • одиночный матрас
  • FORM & FLOW
    • 27 августа / 18:00
    • очно
    • 3 часа
    Стоимость: 10

    «Form & Flow» — это встреча с собой через дыхание, осознание своего тела и движение. Форма тела и поток сознания — два языка одной истины.

     

    Это серия ежемесячных встреч для тех, кто хочет замедлиться и прочувствовать своё состояние, услышать сигналы тела и научиться быть в потоке собственной жизни.

     

  • ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА ЛИЛА НА БОЛЬШОМ ПОЛЕ
    • 16 августа / 11:00
    • очно
    • 8 часов
    Стоимость: 150

    Трансформационная игра Лила — это ключ, к ответам на твой запрос.

     

    Лила — больше, чем игра, это путь к осознанию и изменениям. Лила заменяет 5-10 сеансов личной терапии. Записывайся на игру и проживи свой опыт трансформаций!

     

    ✔ Мгновенные инсайты — ответы приходят здесь и сейчас, без долгих разговоров.

    ✔ Глубокая работа с подсознанием — ты видишь причины происходящего с тобой.

    ✔ Проживание сценариев жизни — вместо теории ты буквально проживаешь свои уроки через игру.

    ✔ Помощь в выборе пути — Лила показывает твой путь и помогает выйти из замкнутых кругов.