Одиночество среди людей
Для кого:
На группу приходят очень разные люди: кто-то всю жизнь подстраивается и однажды понимает, что не знает, чего хочет сам, кто-то умеет держать всех вокруг, но попросить о помощи не может, а кто-то третий раз в похожих отношениях и не понимает, как это снова случилось.
-
Екатерина Ларюшина
-
Когда:30 cентября / 9 встреч
-
Формат:очно
-
Длительность:каждую среду / 18:00-21:00
Одиночество среди людей это когда люди есть, а контакта нет, когда сложно доверять, просить о помощи, говорить о том, что на самом деле происходит. Когда ты в комнате полной людей и всё равно как будто за стеклом.
Формат:
9 встреч, каждую среду с 18:00 до 21:00, офлайн, группа от 6 до 12 человек. Старт 30 сентября. Стоимость 270 евро, предоплата 60 евро.
Методы
IFS, теория привязанности, теория аутентичных отношений, гештальт-подход, телесно-ориентированные практики, mindfulness, групповая психотерапия.
Описание встречи:
Первые четыре встречи мы работаем с отношениями с собой. Смотрим, что происходит внутри в момент, когда становится некомфортно, и замечаем реакции, которые включаются автоматически, ещё до того как вы успеваете подумать. Разбираем, откуда взялись ваши способы держать дистанцию и почему когда-то это было оправдано.
Следующие четыре встречи мы работаем с отношениями с другими. Тренируемся говорить вслух о том, чего вам не хватает в контакте с другим человеком, вместо того чтобы молчать и надеяться на догадливость. Пробуем на практике, что значит быть рядом с кем-то не теряя себя.
Это уже третий поток группы.